Protein
-
Diyet
Diyetisyene Göre En Sağlıklı 6 Süt
Günümüzde, marketlerde çok sayıda seçenek bulabilirsiniz. İnek sütünden vegan süt içermeyen sütlere kadar her gün yeni ürünler ortaya çıkıyor gibi…
Devamını Oku » -
Yemek
Veganlar İçin Protein Zengini 2 Salata Tarifi
Diyetinize protein eklemek için bu vegan salata tariflerini deneyin. Protein denilince aklımıza genellikle tavuk, balık, yumurta ve süt ürünleri gelir.
Devamını Oku » -
Diyet
Protein Kilo Aldırır mı?
Protein karbonhidratlardan daha yavaş parçalanır, bu nedenle daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir ve öğünler arasında acıkmanızı engelleyerek daha…
Devamını Oku » -
Diyet
Kadınlar kalça kırığı riskini nasıl azaltabilir?
Yeni araştırmaya göre, protein alımını artırmak ve düzenli olarak çay veya kahve içmek, kadınların kalça kırığı riskini azaltmasının bir yoludur.
Devamını Oku »
